Você sabe o que é e para que serve a focalização?
A focalização visa desenvolver um caminho que desperta a capacidade da pessoa em perceber e se conectar com as próprias experiências emocionais a partir do corpo e, portanto, a descobrir a direção construtiva dessas vivências.
Na psicoterapia, a focalização facilita reconhecer o que essas experiências querem indicar como caminho de mudança para a sua vida.
Não há diagnóstico. Durante as sessões, você se deixa levar pelas emoções do momento, o que seu corpo e seus pensamentos estão orientando a falar e vivenciar.
É uma técnica que pode ser aplicada em adolescentes, adultos e idosos que desejam trabalhar as questões da vida.
Você cria laços de confiança consigo mesmo (a).
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